Anyát formában kell tartani. Rémes, hogy el tudnak lustulni a szülők, ha hagyjuk. Na, de nem hagyjuk. Így szoktunk mi együtt tornázni:

1. karerősítés (ez egy nagyon hatékony. Csak két hete gyakoroljuk és Anya már tegnap simán vitt egy zsák krumplit, miközben engem a másik kezében tartott)























2. kockahas formálás (Anya ettől még fényévekre van)






















3. formás láb gyakorlat (az enyém legalábbis egyre formásabb, az Anyáén még semmi változást nem vettem észre)



















4. Lazításként mindig labdázunk egy kicsit:






















Az aquafitnesst esténként a kádban gyakoroljuk, de a képek nem publikusak.

Most, hogy Heléna végre megszületett nem csak Anya miatt vagyok olyan motivált. Nekem is jó formában kell lennem. Hogy lássa majd, ha találkozunk, hogy milyen stramm pacák vagyok.

ÁRON

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.